Síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição digestiva que pode causar desconforto substancial em quem a tem.
Profissionais médicos usam os sintomas comuns associados à doença como um fator determinante no diagnóstico e podem ajudar os pacientes a formular um plano que evite que a SII tenha impacto negativo em sua qualidade de vida.
Embora não haja cura para a SII, há muitos ajustes na dieta e no comportamento que podem ser implementados e que comprovadamente são eficazes no alívio dos sintomas.
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Leia mais sobre o diagnóstico e os sintomas da SII abaixo.
Se você tiver problemas digestivos persistentes, conversar sobre os sintomas com seu médico pode ajudá-lo a chegar a um diagnóstico. (iStock)
1. Como a SII é diagnosticada?
Não existe um teste único para diagnosticar a SII.
Em vez de, médicos diagnosticam SII falando sobre os sintomas que um paciente está apresentando.
“Fazemos o diagnóstico principalmente com base nos sintomas, e há critérios chamados critérios de Roma, que foram desenvolvidos por um grupo mundial de especialistas na classificação de distúrbios da interação cérebro-intestino”, disse o Dr. Laurence Bailen, chefe de gastroenterologia e hepatologia do Newton Wellesley Hospital em Newton, Massachusetts, parte do sistema Mass General Brigham, à Fox News Digital em uma entrevista por telefone.
“Todas as pessoas com síndrome do intestino irritável precisam ter dor abdominal como um dos principais sintomas e, associada à dor abdominal, elas terão distúrbios na função dos intestinos”, continuou Bailen.
“Eles terão constipação ou diarreia, ou há um grupo de pacientes que tem uma mistura de diarreia e constipação que se alternam.”
Se você estiver enfrentando problemas digestivos prolongados que estão afetando seu bem-estar geral, é essencial falar com um médico e começar a encontrar respostas sobre o porquê desses problemas estarem ocorrendo.
A SII geralmente é diagnosticada com base nos sintomas do paciente. (iStock)
2. Como curar a SII?
Existem muitas maneiras diferentes de ajudar a aliviar os sintomas da SII.
As principais formas de tratar a SII podem ser divididas em três categorias diferentes: ajustes na dieta e no estilo de vida, modificação de comportamento e medicamentos, de acordo com Bailen.
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“De um ponto de vista dietético, uma das principais dietas que foi recomendada e demonstrou ser benéfica em pessoas com SII em estudos clínicos é a chamada dieta de baixo FODMAP, que é uma sigla para oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis”, disse Bailen.
“Essas são basicamente substâncias alimentares. Há frutas, vegetais, adoçantes artificiais, certos alimentos que contêm glúten, que demonstraram ser mais difíceis de digerir e absorver”, continuou Bailen. “Ao eliminar esses tipos de alimentos e focar em alimentos que têm menos FODMAPs, isso melhorou os sintomas de desconforto abdominal e inchaço, que são muito típicos da SII.”
Além da dieta, há outras mudanças no estilo de vida que os pacientes com SII podem fazer para ajudar a aliviar os sintomas.
Para quem tem SII, uma mudança na dieta pode ajudar a diminuir os sintomas desconfortáveis. (iStock)
Isso inclui práticas conhecido por aliviar o estresse, como acupuntura, meditação e ioga, além de falar com um terapeuta, disse Bailen.
Junto com mudanças na dieta e no estilo de vida, pessoas com SII geralmente recebem medicamentos prescritos, que coincidirão com o sintoma primário do indivíduo, acrescentou Bailen.
3. A SII desaparece?
A SII é uma condição que geralmente acompanha os indivíduos por toda a vida.
Normalmente, a SII é detectada em idades mais jovens, comumente observada em pessoas na adolescência até os 30 anos, disse Bailen.
Para os pacientes mais velhos com SII, Bailen disse que eles geralmente são diagnosticados mais tarde porque viviam com SII sem consultar um médico.
Praticar atenção plena por meio de ioga e meditação pode ajudar a aliviar os sintomas comuns da SII. (iStock)
Embora existam semelhanças entre os pacientes com SII, a condição afeta cada pessoa de forma um pouco diferente.
Por exemplo, quando se trata de sensibilidades alimentares, nem todos os pacientes com SII sofrem das mesmas.
“Há alguns pacientes que conseguem tolerar alimentos que fazem parte de uma dieta com baixo teor de FODMAP, e outros que simplesmente não conseguem, então é muito variável”, disse Bailen.
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Embora a experiência de cada paciente seja um pouco diferente, há alimentos em geral que aqueles com SII devem tentar evitar.
“Em geral, porém, evite alimentos com alto teor de gordura”, disse Bailen.
“Então, qualquer alimento frito, alimentos oleosos e gordurosos são geralmente mal tolerados, apenas porque esses alimentos em geral são mais difíceis para nossos intestinos digerirem e absorverem. Outros alimentos que tendem a ser um grande problema podem ser adoçantes artificiais.”
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“Finalmente, a intolerância à lactose é muito comum e é a intolerância alimentar adquirida mais comum”, acrescentou Bailen.
“Também pode agravar os sintomas subjacentes da síndrome do intestino irritável.”
