Estudo revela melhor exercício para pacientes com diabetes tipo 1

A pesquisa foi liderada pela Universidade Federal do Vale do São Francisco em parceria com a Staffordshire University para investigar a otimização do treinamento para pacientes diabéticos.

“Este estudo é importante porque os pacientes diabéticos muitas vezes não têm motivação para se exercitar como forma de controlar sua condição”, explicou a Dra. Pooya Soltani, da Universidade de Staffordshire.

“Uma razão para isso é que a atividade física pode levar a quedas de açúcar no sangue, causando desconforto e desmotivação. Investigamos se o tipo de atividade física poderia atenuar essas quedas de açúcar no sangue.”

19 pessoas com diabetes tipo 1 participaram de dois ensaios randomizados para medir as respostas glicêmicas e cardiovasculares após exercícios intervalados e exercícios contínuos.

Todos os participantes participaram de 30 minutos de exercício aeróbico moderado em uma esteira. A sessão aeróbica intervalada envolveu intervalos alternados de 1 minuto a 40% e 60% do consumo máximo estimado de oxigênio (VO_2máx.). O exercício contínuo foi realizado a 50% do VO_2máx..

A frequência cardíaca, a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue foram medidos antes, imediatamente após e 20 minutos após as sessões. As taxas de esforço percebido e os níveis de prazer também foram avaliados.

Taxas cardiovasculares, de esforço percebido e níveis de prazer semelhantes foram encontrados entre os gêneros e sessões. No entanto, a pesquisa identificou diferenças nos níveis de glicose no sangue entre participantes homens e mulheres, com maiores reduções nos homens.

Os homens apresentaram uma taxa maior de redução da glicemia imediatamente após e 20 minutos após o exercício aeróbico contínuo, bem como imediatamente após o exercício intervalado. Em contraste, as mulheres apresentaram valores reduzidos de glicemia somente após o exercício contínuo.

Os resultados mostram que diferenças específicas de gênero são importantes ao prescrever exercícios para pacientes com diabetes tipo 1, para evitar maiores reduções de glicose que podem causar episódios de hipoglicemia.

Dr. Jorge Luiz de Brito-Gomes da Universidade Federal do Vale do São Francisco disse: “Nosso estudo mostrou que para pacientes do sexo masculino, exercícios intervalados, como rajadas curtas de caminhada, são preferíveis quando se começa com níveis baixos de açúcar no sangue. Por outro lado, exercícios contínuos, como corrida, são mais adequados para aqueles com níveis iniciais mais altos de açúcar no sangue. Essas abordagens podem ajudar a prevenir quedas repentinas de açúcar no sangue.

“Para pacientes do sexo feminino, tanto exercícios aeróbicos intervalados quanto contínuos parecem ser pontos de partida eficazes. Esperamos que essas descobertas mostrem que recomendações específicas de gênero devem ser consideradas para prescrição de exercícios aeróbicos, especialmente para homens com níveis irregulares de atividade física.”