Kimberley Nixon pensou que machucaria seu bebê

Uma atriz galesa descreveu como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) depois de dar à luz a fez temer ser um perigo para seu bebê.

Kimberley Nixon, a estrela do seriado Fresh Meat, do Channel 4, disse que as preocupações naturais com o bem-estar de seu bebê se transformaram em ansiedade profunda.

TOC é uma condição de saúde mental onde uma pessoa tem pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos.

“Eu estava convencida de que não estava fazendo as coisas direito. Eu não estava alimentando-o direito. Qual é a temperatura que ele deveria estar?” ela disse.

“Toda vez que ele chorava eu ​​tremia. Eu ficava hipervigilante e aterrorizada.”

Kimberley acabou sendo diagnosticada com TOC perinatal, que é quando você sente TOC durante a gravidez ou no primeiro ano após o parto.

No entanto, antes do diagnóstico, ela disse que toda vez que procurava ajuda online, todos os conselhos eram sobre “tristeza pós-parto e sentimento de tristeza”.

“Não me senti triste, me senti assustada”, disse ela.

A atriz de Pontypridd, que também atuou nos filmes Wild Child e Angus, Thongs and Perfect Snogging, fez fertilização in vitro para conceber seu tão desejado filho.

Ele chegou durante a pandemia em 2020 e, após um parto traumático, Kimberly logo começou a ter pensamentos perturbadores de que poderia machucá-lo acidentalmente.

“Esses pensamentos – era como o que poderia acontecer com ele? Como posso protegê-lo? – eles se transformaram em e se você for um perigo para seu bebê?” ela disse à Radio Wales’ Livros que me fizeram gostar de Lucy Owen.

“E se você estiver tão cansado que o abandone ou se você simplesmente surtar e se tornar uma pessoa completamente diferente?

“Agora, objetivamente, posso ver que isso não teria acontecido, mas você pode ficar realmente mal com isso, como aconteceu comigo.

“Você não sabe mais o que é real e não confia em si mesmo.

“E então esse bebê, que eu tanto amava, que finalmente estava aqui, eu tinha medo de chegar perto porque não queria que nada de ruim acontecesse com ele.”

TOC perinatal é quando você sente TOC durante a gravidez ou no ano seguinte ao parto.

Você também pode ouvir o transtorno sendo chamado de TOC pós-parto.

Muitas vezes, mas nem sempre, isso gira em torno de um medo significativo de que seu bebê sofra algum dano, com as preocupações muitas vezes focadas em machucá-lo acidental ou deliberadamente.

O O NHS diz “é importante ressaltar que é completamente normal e muito comum sentir essas preocupações ocasionalmente”.

Simon Jones, da Mind Cymru, disse que é “normal” se preocupar com o bem-estar do seu bebê e querer protegê-lo.

“Se você começar a ter pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que afetam sua vida diária e bem-estar, você pode estar sofrendo de TOC perinatal”, acrescentou.

“As obsessões e compulsões provavelmente estão relacionadas a sentimentos sobre ser pai ou mãe e seu bebê.”

O National Childbirth Trust afirma que, na gravidez, a taxa de TOC pode chegar a 5% e, no pós-parto, a 9%, com taxas de TOC semelhantes em homens e mulheres.

Kimberley disse que nunca tinha ouvido falar de TOC perinatal até ser diagnosticada.

“Fiquei muito mal depois que ele nasceu, mas não estava preenchendo nenhum dos requisitos da depressão pós-parto”, disse ela.

“E isso te assusta, quando você não se encaixa em um diagnóstico, e ninguém parece saber o que fazer comigo.

“Para mim, TOC era ser muito organizado e gostar das coisas de uma certa maneira. Sou uma das pessoas mais bagunceiras que conheço, deixo meu marido louco e não tinha nenhuma compulsão por TOC.

“Todas as minhas compulsões eram mentais. Então era realmente invisível e muito difícil de ler, difícil de perceber.”

O Sr. Jones explicou: “O TOC tem duas partes principais: obsessões e compulsões. Obsessões são pensamentos, sentimentos, imagens, impulsos, preocupações ou dúvidas indesejáveis ​​que continuam vindo à sua mente.

“Compulsões são coisas repetitivas que você faz para reduzir o sofrimento ou a incerteza causados ​​pelas obsessões.”

Ele disse que ainda há um estigma em torno de problemas de saúde mental perinatal, mas a Mind Cymru está encorajando qualquer pessoa que pense que pode ser afetada a buscar apoio.

“Pode ser difícil se abrir e conversar com alguém sobre suas obsessões ou compulsões, o que pode fazer com que a condição não seja diagnosticada e leve a sentimentos de isolamento.”

Kimberley tem mais de 250 mil seguidores no Instagram e tem compartilhado sua jornada de saúde mental na plataforma de mídia social para aumentar a conscientização sobre a condição.

“Comecei a ser muito honesta sobre minha condição, enquanto ainda estava muito mal com a doença mental pós-parto”, disse ela.

“Nos últimos três anos, recebi milhares e milhares de mensagens. E de todo mundo – homens, mulheres, novas mães com bebês de duas semanas.”

Ela disse que decidiu, mesmo estando em seu pior momento e sem conseguir encontrar alguém com quem se relacionar online, que queria estar presente para ajudar pessoas que passariam por experiências semelhantes no futuro.

Kimberley agora está se recuperando e adora passar tempo com seu filho.

“Tenho um relacionamento incrível com meu filho, e estava tão preocupada que nunca teria”, disse ela.

“Então eu realmente quero que as pessoas saibam que você pode, e vai, melhorar e que isso pode realmente tornar seu relacionamento com seu filho ainda mais especial.”