Você se sente mal o tempo todo?

Como você está se sentindo?

Houve uma vibração na sede da BBC de que amigos, colegas e familiares estão tendo um ano pior do que o normal — se livrando de um resfriado apenas para rapidamente pegar outro, pulando de infecção em infecção.

“A realidade é que nos faltam dados e por isso temos muitas histórias”, diz o professor Jonathan Ball, da Escola de Medicina Tropical de Liverpool.

Então o que pode estar acontecendo?

Estamos em uma onda de verão de Covid, então se você tiver tosse ou febre, o vírus pode ser o culpado.

Não coletamos os mesmos dados detalhados do pico da pandemia, mas a onda começou a construir por volta de maio.

“Conheço muitas pessoas que tiveram Covid recentemente”, diz o professor Peter Openshaw, do Imperial College London.

Cerca de 3.000 pessoas no hospital estão agora testando positivo para Covid – cerca do dobro do número do início de abril. A infecção não é necessariamente o motivo pelo qual foram internadas, mas é uma maneira de avaliar se estamos em uma onda.

“Há um aumento muito significativo, a Covid ainda não se transformou em um vírus de inverno, podemos dizer isso com muita confiança”, diz o professor Openshaw.

Isso parece ser motivado pelas variantes FLiRT do vírus, e os bares lotados de fãs de futebol também podem ter dado uma ajudinha ao vírus.

O vírus ainda é capaz de causar uma infecção desagradável e, embora não estejamos mais tomando medidas de emergência para mantê-lo sob controle, estamos dando duas doses de vacina por ano aos mais vulneráveis ​​devido à ameaça que ele pode representar.

É de se esperar que a maioria das infecções respiratórias — tosse, resfriado e gripe — ocorram durante os meses de inverno.

O clima mais frio, passar mais tempo em ambientes fechados e manter as janelas fechadas dão aos vírus respiratórios uma vantagem nessa época do ano.

Um argumento é que as restrições da pandemia quebraram esse padrão usual (a gripe quase desapareceu durante alguns bloqueios de inverno) e as coisas ainda não voltaram ao normal.

“Parecia que isso desequilibrou a sazonalidade, principalmente os vírus do resfriado, então eles estavam surgindo em momentos estranhos e não acho que as coisas tenham se acalmado no momento, ainda há um pouco de recuperação a ser feita”, diz o professor Ball.

A ideia é que, mesmo que você esteja pegando exatamente o mesmo número de infecções em um ano, pode parecer que você está doente o tempo todo.

“Esse tipo de coisa está prolongando o período em que nos sentimos grogues e, portanto, vamos pensar ‘Estou mais doente do que antes’”, sugere o professor Ball.

Também vimos o ressurgimento da tosse convulsa – também conhecida como tosse dos 100 dias ou coqueluche – em 2024.

Há um surto de infecção bacteriana a cada três a cinco anos, mas o último foi em 2016.

Então provavelmente deveria ter ocorrido um surto durante os anos de pico da pandemia.

Agência de Segurança Sanitária do Reino Unido avisa: “O impacto da pandemia também significa que há uma redução da imunidade na população.”

Os sintomas são semelhantes aos de um resfriado, com coriza e dor de garganta, que evoluem para crises de tosse, que podem durar muito tempo, daí o apelido de 100 dias.

Qualquer pessoa pode pegar coqueluche, mas ela é geralmente leve em adultos. O problema é que eles podem passar para bebês que são altamente vulneráveis. Nove morreram este ano da doença.

É por isso que as vacinas para recém-nascidos e a vacina contra coqueluche durante a gravidez (que transmite anticorpos protetores ao bebê ainda no útero) são tão importantes, mas…

Níveis mais baixos de vacinação significam que há mais pessoas adoecendo por doenças preveníveis.

Tomemos como exemplo a coqueluche: 72,6% das gestantes optaram pela vacinação em março de 2017. Os números para março de 2024 foram de 58,9%.

Mas a queda na aceitação é um padrão mais amplo em todas as vacinas infantis. O Reino Unido atingiu a meta de 95% de crianças recebendo a vacina contra sarampo, caxumba e rubéola pela primeira vez em 2017mas agora caiu para 92,5%.

“Temos pessoas mais suscetíveis e isso aumenta a capacidade dessas infecções de prosperar, e é por isso que recebemos alertas sobre surtos de sarampo”, diz a professora Sheena Cruickshank, da Universidade de Manchester.

Houve surtos de sarampo em Birmingham e Londres. Os sintomas iniciais são como os de um resfriado – febre, coriza, tosse – antes de aparecer uma erupção cutânea.

Isso levou os especialistas a apelarem a uma “reversão urgente” de números decrescentes de vacinação à medida que nos aproximamos de um ponto de inflexão de crianças que morrem ou ficam gravemente doentes devido a doenças evitáveis.

Outra ideia é que, mesmo que não houvesse nenhuma mudança nos microrganismos que circulam, nos tornamos mais suscetíveis a eles porque nossa saúde geral está debilitada após austeridade, uma pandemia e uma crise de custo de vida.

Cerca de dois milhões de pessoas relatar ter Longa Covid, houve um aumento no número de pessoas com problemas de saúde a longo prazo e o NHS tem uma lista de espera gigantesca.

O professor Cruickshank diz que o estresse torna o sistema imunológico “menos capaz de funcionar” e que estilos de vida sedentários e dietas ruins estavam causando “inflamação metabólica”.

“É aqui que nosso sistema imunológico fica desequilibrado e isso nos torna menos capazes de lidar efetivamente com ameaças”, diz ela.

“Muitos de nós estamos desnutridos e perdendo nutrientes essenciais que são realmente importantes para o sistema imunológico”.

Portanto, infecções que nossos corpos poderiam ter eliminado facilmente no passado podem estar causando sintomas mais intensos agora.

Se você está se sentindo mal, com nariz escorrendo, coceira na garganta e crises de espirros, pode ser que seu sistema imunológico esteja reagindo ao pólen e não a uma infecção.

“Se você tiver o azar de ter febre do feno, como eu, isso também não vai fazer você se sentir particularmente bem”, ela diz.

O Met Office diz que as mudanças climáticas têm o potencial de afetar a febre do feno ao aumentar a estação do pólen e a intensidade do pólen – essencialmente, piorando a febre do feno e fazendo com que ela dure mais.

Essa é uma tendência de longo prazo, mas o professor Cruickshank diz que isso pode explicar a sensação de “estar um pouco pior” neste verão.

A frase “frio de verão” não foi cunhada em 2024.

O professor Ball diz que, além dos outros fatores acima, também podemos ficar mais nervosos com tosses e resfriados após desenvolver uma resposta “intensificada” devido à pandemia.

Em 2019, ninguém pensava “é Covid?” quando um colega tem uma tosse forte ou “preciso comprar um teste de Covid?” quando se sente mal antes de um voo de férias ou de visitar parentes idosos.

“As pessoas estão um pouco mais conscientes de resfriados e coisas que, talvez antes da Covid, elas simplesmente seguiam vivendo”, diz o professor Ball.

Covid ainda é Covid, mas talvez não precisemos nos preocupar tanto com o velho resfriado de verão.