Miedo en un plato: un peligroso desafío gastronómico de TikTok ahora es viral

Imagínese enfrentar su peor miedo, pero está en su plato.

El desafío alimentario viral del miedo de TikTok tiene como objetivo ayudar a la recuperación de los trastornos alimentarios, pero los expertos advierten sobre posibles riesgos para la salud mental sin ayuda profesional.

Imagínese enfrentar su peor miedo, pero está en su plato.

No, no estamos hablando del programa de televisión de juegos de acrobacias, Fear Factor, donde los concursantes comen cosas asquerosas y desagradables como parte de un desafío para ganar premios.

Ha surgido una tendencia inusual en la plataforma de redes sociales TikTok.

El ‘Fear Food Challenge’ o #fearfoodchallenge está diseñado para ayudar a las personas que luchan contra los trastornos alimentarios.

Este desafío involucra a una persona, generalmente alguien que se recupera de un trastorno alimentario, que pone a prueba su coraje seleccionando un alimento al azar del «Fear Food Jar».

Luego comen los alimentos que más temen frente a la cámara. Las comidas suelen consistir en productos ricos en calorías, como hamburguesas, tacos o barras de chocolate. Hasta la fecha, el hashtag #fearfoodchallenge ha acumulado más de 470 millones de visitas.

El miedo a la comida, que resulta en limitar o evitar ciertos alimentos, es uno de los síntomas de un trastorno alimentario. Aunque los trastornos alimentarios pueden ocurrir a cualquier edad y afectar a cualquier género, generalmente comienzan en adolescentes (de 10 a 19 años) y adultos jóvenes (hasta los 24 años).

Las personas con afecciones médicas que afectan el apetito y la digestión (por ejemplo, síndrome del intestino irritable y enfermedad inflamatoria intestinal) y diabetes tienen más probabilidades de desarrollar trastornos alimentarios.

Los tratamientos que abordan los aspectos psicológicos son las opciones de primera línea para tratar los trastornos alimentarios, incluida la comúnmente conocida terapia cognitivo-conductual (TCC).

El tratamiento psicológico normalmente implica reestructuración o remediación cognitiva, exploración de creencias y manejo de los síntomas del estado de ánimo. La atención hospitalaria es crucial para los casos graves de trastornos alimentarios.

Estrechamente relacionado con el miedo al desafío alimentario hay una forma de terapia basada en la exposición. Es una forma de terapia TCC que utiliza la teoría de exposición y prevención de respuesta en un entorno clínico.

El componente de «exposición» implica practicar cómo afrontar pensamientos, imágenes, objetos y situaciones aterradores. La parte de «prevención de respuesta» se refiere a tomar la decisión de no participar en un comportamiento compulsivo hacia el miedo. Es un método común para tratar un trastorno de ansiedad llamado trastorno obsesivo compulsivo.

Una parte importante de la terapia es la orientación de un terapeuta capacitado, especialmente en las primeras etapas. El objetivo del tratamiento es volver a entrenar el cerebro para que ya no vea el objeto como un desencadenante del miedo.

Los modelos de aprendizaje respaldan la utilidad potencial de la terapia basada en la exposición para reducir el miedo a la comida en los trastornos alimentarios. Sin embargo, los videos de desafíos alimentarios aterradores a menudo se filman solos, aunque a veces con un amigo o un confidente cercano, pero sin nadie específicamente capacitado en terapia basada en exposición.

Los espectadores que ven estos videos pueden hacer comentarios negativos, lo que podría empeorar la salud mental de la persona que graba el video y que ya está luchando contra trastornos alimentarios. El efecto de filmar un desafío alimentario aterrador puede ser contraproducente al producir episodios más angustiosos.

Aunque las investigaciones han demostrado efectos prometedores sobre la exposición a sustancias temidas, existe un claro riesgo de miedo a los desafíos alimentarios si no hay supervisión de una persona capacitada.

Los resultados de un estudio relacionado no respaldan el uso de las redes sociales para abordar los trastornos alimentarios, ya que muchas veces carecen de componentes centrados en la autocrítica, la autopercepción, la autoestima, la imagen corporal y el manejo nutricional, todos ellos importantes. en la recuperación de los trastornos alimentarios.

Los desafíos alimentarios del miedo pueden ser beneficiosos para aprender sobre la experiencia de los problemas de trastornos alimentarios. Esto puede verse como una mayor conciencia sobre la afección médica y, con suerte, una mayor empatía hacia quienes padecen trastornos alimentarios. Sin embargo, las habilidades adecuadas de alfabetización mediática son una condición preexistente importante para que la audiencia cuando utiliza las redes sociales espere resultados positivos.

Las terapias psicológicas efectivas para adultos deben ser administradas por profesionales capacitados porque las terapias están estructuradas para abordar causas y creencias interpersonales (dentro de la persona) y/o interpersonales (con otra persona), además de controlar los síntomas del estado de ánimo, especialmente en las primeras etapas.

La orientación puede consistir en libros de trabajo de autoayuda creados por expertos, reuniones con consejeros (que pueden ser no expertos capacitados, como pares o profesionales no de la salud mental), leer o escuchar historias de éxito y motivadoras de blogs y podcasts. por compañeros y unirse a grupos de apoyo.

Un desafío alimentario con miedo puede ser un motivador para las personas que luchan contra trastornos alimentarios como punto de partida para la terapia de exposición. Sin embargo, el éxito de la recuperación de un trastorno alimentario es más eficaz si un colega o un especialista capacitado lo controla o supervisa adecuadamente.

(Publicado originalmente en Bienes comunes creativos por información 360)

(A excepción del titular, esta historia no fue editada por el personal de NDTV y apareció en un canal sindicado).

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