Uma rara condição de saúde pode estar fazendo com que algumas pessoas comam enquanto dormem profundamente.
Transtorno alimentar relacionado ao sono (SRED) é um comportamento anormal chamado parassonia que ocorre durante o sono.
A condição faz com que a pessoa coma — e em alguns casos até prepare comida — enquanto dorme, de acordo com especialistas.
Kara Becker, especialista certificada em transtornos alimentares e diretora nacional de programas de transtornos alimentares do Newport Healthcare, na Califórnia, disse à Fox News Digital que as pessoas que comem esses lanches sonolentos geralmente não se lembram deles na manhã seguinte.
Uma pessoa pode ter mais de um episódio de sono-comida por noite — e isso pode acontecer mesmo que a pessoa não esteja com fome, observou Becker.
A pessoa “geralmente não tem consciência” do sonambulismo ou “pode ter apenas uma percepção vaga”, disse um psicólogo clínico. (iStock)
Certos medicamentos podem causar SRED, assim como Parar de fumaruso de álcool e drogas, estresse, narcolepsia e dietas, de acordo com o especialista.
A SRED induzida por medicamentos também pode ocorrer após a ingestão medicamentos sedativos-hipnóticos para tratar insônia, observou a Cleveland Clinic em seu site.
Os sintomas do transtorno podem incluir episódios repetidos de alimentação e bebida “descontroladas” durante o sono, ingestão de combinações estranhas de alimentos ou perda de apetite pela manhã, disse Becker.
O especialista também alertou sobre os perigos que podem surgir ao cozinhar ou comer durante a noite, como incêndios, queimaduras e cortes.
Os sintomas do transtorno podem incluir episódios repetidos de alimentação e bebida “descontroladas” durante o sono, ingestão de combinações estranhas de alimentos ou perda de apetite pela manhã. (iStock)
A Fox News Digital também conversou com a psicóloga clínica Kelly Baron, PhD, diretora do laboratório de medicina comportamental do sono da Universidade de Utah, sobre os sintomas e perigos da parassonia não-REM.
SRED pode causar problemas dentários e interferir com metas de perda de pesoobservou o Barão.
“Em alguns casos, a pessoa pode cozinhar e se machucar ou esbarrar em alguma coisa”, ela alertou.
“Às vezes, as pessoas podem comer itens não alimentares”, disse Baron. “Escrevi uma série de casos com um colega e um paciente comeu comida de cachorro dormindo ou uma caçarola com as mãos, fazendo uma grande bagunça.”
Pessoas com SRED podem “cair ou esbarrar em coisas” ou se cortar ou queimar durante um episódio, alertou um especialista. (iStock)
Consumir grandes quantidades de calorias sem comer conscientemente “não é recomendado para ninguém e pode ser muito prejudicial para uma alimentação adequada”. consumo de nutrição“, acrescentou Becker.
“Alguns podem até consumir substâncias perigosas à noite sem saber, colocando sua saúde imediatamente em risco.”
Então, quem está em risco?
Os episódios de SRED são mais propensos a ocorrer com a falta de sono, então condições como ronco e apneia obstrutiva do sono podem ser fatores de risco, de acordo com o site da Cleveland Clinic.
As pessoas têm maior probabilidade de ter SRED se forem parentes próximos de alguém que anda sonâmbulo, se se sentirem estressadas ou privadas de sono durante o dia, se sofrerem de um distúrbio alimentar ou se tiverem ansiedade ou depressão.
“Para outras pessoas, ter outro distúrbio do sono pode desencadear comportamento de sonambulismo, incluindo alimentação noturna, então fazer uma avaliação do sono é muito importante”, aconselhou Baron.
Aqueles que sofrem dessa condição devem ser avaliados em um centro de sono, disse um especialista. (iStock)
Para algumas pessoas, o sonambulismo é um risco hereditário que continua da infância até a idade adulta, de acordo com Baron.
Opções de tratamento
Existem várias opções de tratamento para SRED, incluindo a redução e eliminação de gatilhos e o tratamento de outros distúrbios do sono, disse Baron à Fox News Digital.
Para mais artigos sobre saúde, visite foxnews.com/health
As pessoas também podem implementar técnicas para melhorar os hábitos de sono e tentar tomar medicamentos, disse o especialista.
Becker também sugeriu implementar precauções de segurança em casa, como instalar fechaduras em armários de cozinha e geladeiras e remover obstáculos perigosos.
CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER EM NOSSA NEWSLETTER DE SAÚDE
Pessoas com SRED também devem “dormir bastante e regularmente”, ela encorajou, pois a condição pode piorar com a privação do sono.
“Também é recomendável participar de um estudo do sono para que seu prestador de cuidados de saúde pode entender melhor sua atividade noturna”, disse ela.
A SRED é mais comum em mulheres com menos de 20 anos, de acordo com a Cleveland Clinic. (iStock)
A SRED é uma condição distinta da síndrome da alimentação noturna (SAN), que faz com que as pessoas sintam necessidade de comer antes de dormir ou de acordar várias vezes durante a noite para comer e depois voltar para a cama, disse Baron.
CLIQUE AQUI PARA OBTER O APLICATIVO FOX NEWS
A SRED é mais comum em mulheres com menos de 20 anos, de acordo com a Cleveland Clinic, mas pode ocorrer em qualquer pessoa.
Entre 1% e 5% dos adultos sofrem de parassonia.
Especialistas sugerem procurar um profissional de saúde se houver suspeita de episódios de SRED.
